Die meisten Menschen wissen, dass zu viel Fett dick macht. Deshalb gibt es viele Diäten, in denen man darauf setzt, möglichst alle Fettquellen zu vermeiden. Obwohl Fett auch für viele Funktionen im Körper gebraucht wird, wie beispielsweise zur Energielieferung, zur Polsterung der Organe sowie dem Schutz vor Kälte, ist ein zu viel an Fett nicht gut! Unterschiede zwischen den einzelnen […]
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Es gibt Krankheiten, die nicht einfach so erkannt werden können. Ihre Symptome lassen sich durchaus auch anderen Krankheiten zuordnen oder werden mit bestimmten Lebensphasen assoziiert. Für die Patienten ist das sehr tragisch, denn ohne die richtige Diagnose kann man ihnen nicht angemessen helfen. Die vorgeschlagenen Therapien schlagen nicht an und führen so zusätzlich noch zu Verzweiflung und Frustration. Die psychische […]
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If it weren’t for the Daily Mail, I would never have encountered the website of the British Association of Anger Management. With its blood red background, decked with splashes of fiery yellow and angry faces contorted with rage, it creates the sort of scene you might find in the deepest depths of Hell: the levels reserved for killers, war criminals, and […]
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Wenn das Verlangen nach Zucker einsetzt, ist das Letzte, woran wir denken könnten, unsere langfristige psychische Gesundheit. Es gibt jedoch viele Hinweise darauf, dass wir das sollten. Zucker hat sich in alle Bereiche unserer Ernährung eingeschlichen, und die Forscher beginnen erst jetzt, seine Auswirkungen auf die Gesundheit des Gehirns zu verstehen. Wir waren alle schon mal dort. Nach einem anstrengenden […]
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Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit. Nun, eine neue Studie beleuchtet, wie sich erstere auf letztere auswirkt, nachdem sie festgestellt hat, dass körperliche Aktivität die Ernährungspräferenzen der Männer verändern könnte. Untersuchungen deuten darauf hin, dass körperliche Aktivität die Ernährungspräferenzen von Männern verändern kann, aber dies ist bei Frauen möglicherweise naicht der Fall. Die […]
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Mangelnde körperliche Aktivität ist ein Risikofaktor für viele schwere Erkrankungen. Die Tatsache, dass weder Erwachsene noch Jugendliche so viel Bewegung bekommen, wie sie sollten, ist vielleicht nicht sehr überraschend. Aber neue Untersuchungen zeigen, dass die Situation viel beunruhigender sein könnte, als bisher angenommen. Teenager erhalten laut einer neuen Studie genauso viel körperliche Bewegung wie ältere Menschen. Die Centers for Disease […]
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Die Nachteile eines hohen Zuckerkonsums beschränken sich nicht nur auf eine schlechte Zahngesundheit und Gewichtszunahme; eine neue Studie stellt fest, dass der Verzehr von zu viel Zucker auch das langfristige Risiko von psychischen Störungen bei Männern erhöhen kann. Eine hohe Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken kann die psychische Gesundheit von Männern beeinträchtigen, schlagen Forscher vor. Forscher fanden heraus, dass […]
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Eine neue Studie, die Daten von fast 34.000 Menschen untersuchte, hat ergeben, dass bereits eine Stunde Bewegung pro Woche, unabhängig von der Intensität, helfen kann, Depressionen zu verhindern. Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine kleine wöchentliche Bewegung das Risiko einer Depression senken könnte. Depressionen sind eine sehr häufige Erkrankung, von der jährlich etwa 6,7 Prozent der Erwachsenen in den […]
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