Warum nicht jedes Fett schädlich ist und welche man davon essen sollte?

Die meisten Menschen wissen, dass zu viel Fett dick macht. Deshalb gibt es viele Diäten, in denen man darauf setzt, möglichst alle Fettquellen zu vermeiden. Obwohl Fett auch für viele Funktionen im Körper gebraucht wird, wie beispielsweise zur Energielieferung, zur Polsterung der Organe sowie dem Schutz vor Kälte, ist ein zu viel an Fett nicht gut! Unterschiede zwischen den einzelnen […]

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