Teenager erhalten so viel körperliche Aktivität wie 60-Jährige, Studien zeigen.

Mangelnde körperliche Aktivität ist ein Risikofaktor für viele schwere Erkrankungen. Die Tatsache, dass weder Erwachsene noch Jugendliche so viel Bewegung bekommen, wie sie sollten, ist vielleicht nicht sehr überraschend. Aber neue Untersuchungen zeigen, dass die Situation viel beunruhigender sein könnte, als bisher angenommen. Teenager erhalten laut einer neuen Studie genauso viel körperliche Bewegung wie ältere Menschen. Die Centers for Disease […]

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Zu viel Zucker kann die psychische Gesundheit von Männern beeinträchtigen.

Die Nachteile eines hohen Zuckerkonsums beschränken sich nicht nur auf eine schlechte Zahngesundheit und Gewichtszunahme; eine neue Studie stellt fest, dass der Verzehr von zu viel Zucker auch das langfristige Risiko von psychischen Störungen bei Männern erhöhen kann. Eine hohe Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken kann die psychische Gesundheit von Männern beeinträchtigen, schlagen Forscher vor. Forscher fanden heraus, dass […]

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Nur 1 Stunde Bewegung pro Woche könnte Depressionen vorbeugen.

Eine neue Studie, die Daten von fast 34.000 Menschen untersuchte, hat ergeben, dass bereits eine Stunde Bewegung pro Woche, unabhängig von der Intensität, helfen kann, Depressionen zu verhindern. Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine kleine wöchentliche Bewegung das Risiko einer Depression senken könnte. Depressionen sind eine sehr häufige Erkrankung, von der jährlich etwa 6,7 Prozent der Erwachsenen in den […]

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